ZAPOWIEDŹ - "Siła smoothies"

SIŁA SMOOTHIES

 

Premiera 24.05.2017
Wydawnictwo Buchmann
Format 200x240 mm
Oprawa miękka ze skrzydełkami
Stron 224
Cena 39,99 zł

Kolorowe i zdrowe smoothies, które można pić przez cały rok!
Codzienna porcja energii!
100 doskonałych przepisów!

Te lekkie, pełne witamin i wartości odżywczych oraz kolorowe napoje gwarantują
dobre samopoczucie przez cały rok. Tym razem proponujemy przepisy, których
wykonanie  jest nie tylko proste, ale także możliwe wiosną, latem, jesienią i zimą!
Więcej witamin i minerałów w formie owoców i warzyw,

mniej słodyczy... Brzmi pięknie. Cóż, łatwiej powiedzieć niż zrobić.

Może od jutra... A właśnie że od dzisiaj - więc DO DZIEŁA!

ZIELONE SMOOTHIES I SMOOTHIES BOWLS

Zafunduj sobie zielony detox, a następnie skorzystaj

z wyjątkowych przepisów

na pyszne śniadaniowe smoothies w misce!

Kilka faktów żywieniowych:
Mango w Indiach od dawna uchodzące za "boski owoc" -
 jest znakomitym źródłem witamin i energii
Jagody acai nadadzą skórze aksamitny, promienny wygląd
Seler naciowy dostarcza witaminy B
Siemię konopne jest wyjątkowo bogate w białko, a koktajlom nadaje kremową konsystencję
Mniszek lekarski przyspiesza metabolizm i wzmacnia wątrobę
Kardamon odtruwa z kofeiny i polepsza ukrwienie płuc

Wśród przepisów na koktajle:
Pink Power - słodki orzeźwiający koktajl na bazie buraka
Słońce Capri - żółte brzoskwinie w połączeniu z kremowym musem migdałowym
 to kwintesencja smaków Południa
Szpinakolada - szpinak, jabłko, daktyle, awokado, winogrona - słowem: samo zdrowie!
Babie Lato - połączenie najlepszych owoców jesieni z chrupiącymi orzechami

         

SMOOTHIES DLA DZIECI
Chcesz, aby Twoje dziecko w końcu polubiło owoce i warzywa?
Zaproponuj dziecku kolorowe smoothies!

Wskazówka:
Przygotowując smoothies dla najmłodszych, warto pamiętać o jednym:
początkowo więcej owoców, a mniej warzyw; stopniowo można rezygnować
 z owoców na rzecz zieleniny.
Przywyknięcie do napojów o mniejszej zawartości cukru wymaga czasu.

Wśród przepisów na smoothies dla dzieci:
Silny jak smok * Figle migle * Księżniczka Arbuzja * McOgóras * Psotna figa * Brok&Ulka

    

SMOOTHIES ZIMOWĄ PORĄ Czy rzeczywiście potrzeba specjalnych przepisów na smoothies w okresie zimowym?
Odpowiedź brzmi jednoznacznie: tak!
Zwłaszcza wtedy, gdy na dworze zimno i ciemno, przyda
nam się dodatkowa porcja witamin - a nie ma ich
lepszego źródła niż kolorowe owocowo-
-warzywne koktajle energetyczne.

Wśród przepisów:
Cynamonowy zawrót głowy * Szarlotka *  Eliksir Świętego Mikołaja * Sposób-na-czerwony-nos

   

Smacznego!